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事发江阴体育中心!监控拍下惊心动魄一幕!

“有人倒下了!”12月13日下午13:40,江阴市体育中心室外橡胶跑道上,正在进行“2019年江阴市第二届《国家体育锻炼标准》达标赛”男子组1000米·40-44

有人倒下了!”12月13日下午13:40,江阴市体育中心室外橡胶跑道上,正在进行“2019年江阴市第二届《国家体育锻炼标准》达标赛”男子组1000米·40-44岁年龄段·第四组比赛。 一名41岁的参赛选手阿楠(化名)离终点还有300米,觉得自己体力不支,扶住了赛道内足球场上的红黄隔离栏。

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“有人倒下了!”阿楠逐渐失去意识,倒在了地上,场内正在踢球的运动员发出的求救声引来了一群人。

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▲赛道上围满了人(江阴体育中心监控画面截图)

阿楠是江阴华士某中学的一名老师,今年41岁,平时身体素质还是不错的,昨天中午天气稍稍有点热,大家又都是参加比赛的,只当是常见的抽筋,更严重的顶多也就是中暑,没人想到竟然这么严重。

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以为脚抽筋,不料是昏迷

钱幼亚和 队友蒋建波是月城的参赛人员,两人在跑道西面听见喊声,以为有人脚抽筋,蒋建波去车上拿冰袋,钱幼亚则直接跑到东面去看具体情况。

“ 没有反应,没有意识,需要立即做心肺复苏!”钱幼亚向小最介绍当时的情景,语气里都是紧急。钱幼亚把阿楠在地上放平,着手进行胸外按压,随后赶来的蒋建波做人工呼吸,两人配合进行心肺复苏。钱幼亚很快发现,真人救援与平时的假人培训差别很大,体力和心理受到了前所未有的挑战。

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▲钱幼亚在学习做心肺复苏(非事发现场图)

接力按压,火速救援

赛道西面的跑道上,裁判方丽也听见了呼救声, “有人昏倒了!有没有医生?”职业反应让她听到“有没有医生”的喊声后,直接一边跑向倒地者,一边大声回应“ 我就是医生!”

方丽观察到倒地的阿楠“瞳孔放大、脸色苍白、四肢冰冷、无脉搏”,立即跪地,接力钱幼亚,与蒋建波两人配合急救。 为防止阿楠的呕吐物阻塞呼吸道,方丽将阿楠的头偏向一侧。方丽进行胸外按压, 30次按压配合蒋建波两次人工呼吸,5个循环2分钟内做完。

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▲方丽在指导做心肺复苏(非事发现场图)

同样是赛道西面的跑道,刚参加完比赛的任浩峰也听到了呼救声,循声找到倒地的阿楠,“方丽是心肺复苏的专家,老师的老师,她来按压我就配合做好周围人群的疏散”,因为太多人围着,不利于施救,任浩峰指挥人群散开后,又拿来一瓶常温矿泉水放在阿楠颈部,用触觉唤醒阿楠。

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▲任浩峰在指导做心肺复苏(非事发现场图)

和死神赛跑,赢了

5个循环后,阿楠恢复了一点意识,“自主呼吸了两次,手指动了一下”,任浩峰回忆起当时的情景,方老师的心肺复苏奏效了!十分钟不到,120急救车就达到了现场,阿楠被送上救护车的时候,“瞳孔不等大,口唇有血色”,黄金救援6分钟,钱幼亚、方丽、蒋建波做到了。

小最14日下午从江阴市人民医院了解到,阿楠目前已基本脱离危险,正在ICU进行进一步的治疗。急救科的医生表示,上救护车前,方丽等人进行的心肺复苏至关重要,给了阿楠“生”的机会。

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小最从2019年江阴市第二届《国家体育锻炼标准》达标赛主办方发 江阴市体育总会了解到,此次比赛,从志愿者到裁判,都与江阴红十字会应急救护联动,配备了有救援资质的救护人员,这些救护人员也不负所托,在关键时刻拿出来了他们的真本事。今后,江阴市体育总会还会进一步加强救护救援的培训,为每一场比赛和活动的安全提供有效保障。

救援,他们都是专业的

钱幼亚,江阴市第三人民医院药剂科医生,常年参加心肺复苏培训,2017年就取得了Heartsaver First AId CPR AED证书。

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钱幼亚

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方丽,江阴市职业技术学院校医,持有中国红十字会救护培训师资证书。 2019年大学新生入学教育应急救护培训,她做了4场,每场为500名学生教授急救知识和手法;还为初级救护员进行了2场讲座。

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方丽

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蒋建波, 个体工商户。同样取得了Heartsaver First AId CPR AED证书。

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蒋建波

任浩峰, 祝塘成教中心的培训老师、 持有中国红十字会救护培训师资证书。常年为祝塘镇开展救护知识培训会。

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任浩峰

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---- 运动性猝死急救 ----

第一目击者是否掌握现场急救技能是决定患者生死的关键因素。

最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟。

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在正常室温下,心脏骤停4分钟后脑细胞就会发生不可逆转的损害。

如果在4分钟之内得不到抢救,病人随即进入生物学死亡阶段,生还希望极为渺茫。

看到有人昏倒,我们的第一反应可能是“掐人中”。 但是掐人中主要作用是刺激大脑,对心脏没有任何作用。人在昏迷的情况下,施以强烈的疼痛(不限于掐人中,掐哪儿都行,掐人中反倒让面部受损了),会加快其苏醒。所以说,掐人中掐醒的,都是自己能醒过来的。真要碰上昏迷的,心跳呼吸骤停的, 被证明有效的急救方法是 心肺复苏(CPR) 。

如果有人昏倒,正确的急救流程应该是这样的:

1、临危不乱, 立即拨打120,这是最重要也是最有效的方法。

2、如果有急医护人员或设施(如AED自动体外除颤仪),应立即求助球馆工作人员;

3、 如果你接受过CPR训练,而病患状况无心跳呼吸,可立即开始袭胸大法心肺复苏。并加以人工呼吸。

运动性猝死只是极少的个例,运动本身有助于我们对抗肥胖、提高免疫力,不能因噎废食。大家应该坚持有规律的健康运动。而且,在运动过程中做好安全措施,避免人身伤害。

---- 运动性猝死预防 ----

运动性猝死不是像《死神来了》那么可怕,我们仍然可以采取一些预防方法减少运动时意外的发生,从而减少猝死可能。

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预防运动性猝死谨记3要点:

首先,定期动态体检,充分认识到自身健康状况, 早发现早预防潜在的心脏病。如有心血管疾病病史或潜在问题,应在运动选择和运动量上有所节制,并听从医嘱;

其次运动前应充分热身,运动期间及时补充水分。建议此季尽量在傍晚出门活动,夏季防止日晒中暑或发生运动意外。运动时宜身穿宽松、吸汗的衣物,随身带一瓶水,防止脱水。

最后,运动应该 适时适量。 运动中不宜盲目坚持,一旦出现不适症状如面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、眼前发黑、头痛等,应及早终止运动。

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